Benefits by eating Jol Jaggery गुड़ खाने से फायदे

 गुड़ खाने से फायदे 
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1- गुड़ खाने से नहीं होती गैस की दिक्कत l

2- खाना खाने के बाद अक्सर मीठा 
खाने का मन करता हैं।
इसके लिए सबसे बेहतर है
कि आप गुड़ खाएं।
गुड़ का सेवन करने से आप
हेल्दी रह सकते हैं

3 - पाचन क्रिया को सही रखना

4 - गुड़ शरीर का रक्त साफ
करता है और मेटाबॉल्जिम
ठीक करता है।
रोज एक गिलास पानी या दूध
के साथ गुड़ का सेवन पेट को
ठंडक देता है। इससे गैस की
दिक्कत नहीं होती।
जिन लोगों को गैस की परेशानी है,
वो रोज़ लंच या डिनर के बाद
थोड़ा गुड़ ज़रुर खाएं..

5 - गुड़ आयरन का मुख्य स्रोत है।
इसलिए यह एनीमिया के मरीज़ों
के लिए बहुत फायदेमंद है।
खासतौर पर महिलाओं के
लिए इसका सेवन बहुत
अधिक ज़रुर है.

6 - त्वचा के लिए, गुड़ ब्लड से
खराब टॉक्सिन दूर करता है,
जिससे त्वचा दमकती है और
मुहांसे की समस्या नहीं होती है।

7 - गुड़ की तासीर गर्म है,
इसलिए इसका सेवन जुकाम
और कफ से आराम दिलाता है।
जुकाम के दौरान अगर आप
कच्चा गुड़ नहीं खाना चाहते हैं
तो चाय या लड्डू में भी
इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।

8 - एनर्जी के लिए -बुहत
ज़्यादा थकान और कमजोरी
महसूस करने पर गुड़ का
सेवन करने से आपका एनर्जी
लेवल बढ़ जाता है।
गुड़ जल्दी पच जाता है, इससे
शुगर का स्तर भी नहीं बढ़ता.
दिनभर काम करने के बाद
जब भी आपको थकान हो,
तुरंत गुड़ खाएं।

9 - गुड़ शरीर के टेंपरेचर को
नियंत्रित रखता है।
इसमें एंटी एलर्जिक तत्व हैं,
इसलिए दमा के मरीज़ों के
लिए इसका सेवन काफी
फायदेमंद होता है।

10 - जोड़ों के दर्द में आराम--
रोज़ गुड़ के एक टुकड़े के
साथ अदरक का सेवन करें,
इससे जोड़ों के दर्द की
दिक्कत नहीं होगी।

11- गुड़ के साथ पके चावल
खाने से बैठा हुआ गला व
आवाज खुल जाती है।

12 - गुड़ और काले तिल के
लड्डू खानेसे सर्दी में अस्थमा
की परेशानी नहीं होती है।

13 - जुकाम जम गया हो, तो
गुड़ पिघलाकर उसकी पपड़ी
बनाकर खिलाएं।

14 - गुड़ और घी मिलाकर खाने
से कान का दर्द ठीक हो जाता है।

15 - भोजन के बाद गुड़ खा
लेने से पेट में गैस नहीं बनती.

16 - पांच ग्राम सौंठ दस ग्राम
गुड़ के साथ लेने से पीलिया
रोग में लाभ होता है।

17 - गुड़ का हलवा खाने से
स्मरण शक्ति बढती है।

18 - पांच ग्राम गुड़ को इतने ही
सरसों के तेल में मिलाकर खानेसे
श्वास रोग से छुटकारा मिलता है।

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Benefits by eating Jol
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1- Does not cause gaseous gas to eat jaggery.

2- Often sweet after eating
I want to eat
Best for this
That you eat jugs
By taking jaggery you
Can stay healthy

3 - Keeping digestion correct

4 - Clean the body of jaggery
Does and metabolize
Fixes
Every day a glass of water or milk
With jaggery consumed with stomach
Gives coolness Gas from
There is no problem.
Those who have gas problems,
Daily after lunch or dinner
Eat a little jaggery ..

5 - Jiggery is the main source of iron.
That's why it's anemia patients
Is very beneficial for you.
Especially women
Plenty of intake for
More importantly.

6 - For skin, jaggery from blood
Removes bad toxin,
By which the skin glows and
There is no acne problem.

7 - Jiggery is hot,
So its consumption cold
And relaxes from the cuff.
If you
Do not want to eat raw jaggery
So in tea or laddoos
Can use it.

8 - Energy for energy
Excess fatigue and weakness
Jaggery
By consuming your energy
Level increases.
Jig quickly digested
Sugar levels also do not grow.
After working all day
Whenever you are tired,
Immediately eat jugs.

9 - Junk body templates
Controlled.
It contains anti-allergic elements,
Therefore, patients of asthma
It's plenty to eat
Is beneficial.

10 - Rest in joint pain -
A piece of jaggery
Eat ginger with
This causes joint pain
It will not be difficult.

11-ripe rice with jaggery
Throat
The voice opens up

12 - Molasses and Black Sesame
Laddoo
There is no hassle.

13 - If the cold is frozen
Molasses its molasses
Make and feed.

14 - Mix jaggery and ghee and eat
From earache is cured.

15 - Eat junk after meals
Taking does not make gas in the stomach.

16 - Five gram ninth ten grams
Jaundice with jaggery
There is a benefit in the disease.

17 - By eating jaggery pudding
Memory power increases

18 - Five grams of jaggery so much
With mustard oil mixed with
Get rid of breathing disease.

Good things, good people, to
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